STREFA RELAKSU
Na trzecim piętrze Hotelu znajduje się przygotowana specjalnie z myślą o Naszych Gościach i mieszkańcach miasta – STREFA RELAKSU.
Tu, wśród eleganckich i komfortowych wnętrz mogą rozkoszować się Państwo ciszą i spokojem korzystając z jacuzzi, sauny suchej lub łaźni parowej pod gwieździstym niebem.
Nasi hotelowi Goście ze Strefy Relaksu mogą korzystać bezpłatnie. Prosimy o kontakt z Naszym Personelem, który udzieli Państwu potrzebnych informacji.
...A może by tak przy blasku świec spędzić romantyczny czas i rozkoszować się przepyszną kolacją w Strefie Relaksu, by zaraz po chwili wskoczyć do jacuzzi, sauny, ...
Najlepszy prezent na urodziny, to także uroczysta kolacja w Strefie Relaksu w Ruben Hotel.
Wskazówki:
- Sauna to pomieszczenie, w którym panuje wysoka temperatura i wysoka lub niska wilgotność w którym spędza się od kilku do kilkudziesięciu minut
- Pobyt w saunie ma własności oczyszczające ciało z toksyn, poprawiające krążenie i wyrabiające odporność na choroby
- Po pobycie w saunie bierze się zwykle kąpiel w chłodnej wodzie
- Jedno wejście do sauny powinno trwać ok. 5-15 minut, a całkowity czas nie powinien przekraczać 30 minut dziennie np. 2 x 15 min lub 3 x 10 min.
- Efektywne jest korzystanie z sauny 2-3 razy w tygodniu. Po każdym wyjściu z sauny należy wziąć prysznic naprzemienny zimną i gorącą wodą i odpocząć 10-15 minut.
- Przebywając w saunie i w czasie odpoczynku najlepiej pić soki lub wodę mineralną
- W czasie przebywania w saunie nie wolno smarować ciała lub twarzy żadnymi kremami
- Do sauny najlepiej chodzić ok 2h po posiłku
